活动排期：

五一特辑：2024年4月30日-5月11日

关于排期：如以上批次无法满足您的需求，

满2人即可申请增加批次或定制，定制费用咨询客服。

活动咨询：徒步者联盟-牛小辉

联系电话：13788580253（同微信）

简要行程：

Day1：加德满都接机，入住酒店

Day2：加德满都—博卡拉

Day3：博卡拉—乘车抵达徒步起点Phedi—Pothana

Day4：Pothana —Jhinu Danda

Day5: Jhinu Danda—Chhomrong—Bamboo

Day6：Bamboo—Deorali

Day7：Deorali—MBC—ABC

Day8：ABC—MBC—Dovan

Day9：Dovan—Chhomrong

Day10：Chhomrong—Ghandruk—乘车返回博卡拉

Day11：博卡拉—加德满都

Day12：加德满都送机，活动结束

详细行程：

Day1：加德满都接机，入住酒店

已报名当期活动的家庭，从全国各地（成都、北京、广州、香港）抵达加德满都特里布汶国际机场，工作人员全天安排接机，入住泰米尔附近酒店。因各位队员抵达时间不一，为了方便，集合日住宿将以地理位置便捷作为主要考虑因素，先行抵达的家庭可自由闲逛泰米等。

餐：晚餐欢迎宴

住：加德满都泰米尔酒店

友情提示：

1.如需办理尼泊尔当地电话卡、兑换货币等需在集合日完成，加德满都汇率相比于博卡拉汇率较高；

2.如航班抵达加德满都时间较晚，将不再安排统一晚餐；

3.活动所含接机仅限集合日当天，非集合日抵达费用需自理，20美金每趟。

Day2：加德满都—博卡拉

早餐后，乘车前往博卡拉，206公里的路程，下午抵达费瓦湖畔的博卡拉，入住酒店可自由闲逛博卡拉，泛舟费瓦湖上。博卡拉尼泊尔第二大城市，尼泊尔最为盛名的风景地，博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。

餐：酒店含早、午餐沿途自助餐、晚餐自理

住：博卡拉湖滨区酒店

Day3：博卡拉—乘车抵达Phedi(徒步起点)—Pothana

早餐后和背夫向导等尼泊尔工作人员碰面后，坐车进入安娜普尔纳保护区，抵达Phedi徒步起点，开始徒步，第一天徒步节奏不宜过快，以调整为主，让身体慢慢适应徒步环境及节奏。下午抵达Pothana。

餐：酒店含早、午餐自理、晚餐自理

住：Pothana客栈

海拔数据：Phedi700米、 Poteana1900米

徒步距离：8公里，用时约5小时

注意事项：今日海拔抬升较高，徒步速率不易过快。

Day4：Pothana —Jhinu Danda(温泉)

早餐后出发，一路下坡，经古荣村落Landruk，继续前行抵达Jhinu，入住客栈后可前往JhinuHot Spring，享受纯天然的温泉。

餐：徒步期间自理

住：Jhinu客栈

海拔数据：Pothana1900米、 Jhinu1710米

徒步距离：16公里，用时约8小时

注意事项：温泉位于峡谷中，从客栈前往需半个小时左右，记得提前准备好泳衣，另泡温泉不宜过久。

Day5：Jhinu Danda—Chhomrong—Bamboo

早餐后离开Jhinu，到达Chhomrong之前有较大上坡，需注意节奏及补水。抵达Chhomrong后午餐，Chhomrong为此次ABC之行所经过的最后一个定居村落，如需进行生活物资补给，这里是最后一站，下午徒步3小时左右到达住宿地Bamboo。

餐：徒步期间自理

住：Bamboo客栈

海拔数据：Jhinu1710米、Chhomrong2170米、Bamboo2335米

徒步距离：14公里，用时约7小时

Day6：Bamboo—Deorali

早餐后从Bamboo出发，沿着河谷上行，经Doban午餐，下午继续逆流而上抵达Deorali。从Bamboo到Deorali是整个ABC徒步住宿供给的瓶颈路段，住宿最为紧张，尼泊尔当地工作人员会进行住宿的提前预定工作，但还是会出现各种状况，请广大队员理解，这一段的徒步距离及住宿点选择，基本以解决住宿为主要目标。

餐：徒步期间自理

住：Deorali客栈

海拔数据：Bamboo2335米、Deorali3230米

徒步距离：14公里，用时约7小时

Day7：Deorali—MBC—ABC

今日徒步距离较短，但ABC下午容易变天，所以尽量在下午15:00之前抵达ABC（安娜普尔纳大本营）。从Deorali出发，到达MBC午餐，从MBC开始，已进入降雪区域，冬季前后路上会有积雪，需多注意安全。午餐后前往ABC，可在前往ABC之前留意一下身体是否出现高原反应症状，如有身体不适，可选择入住MBC（鱼尾峰大本营），第二天早起前往ABC，并不影响观看ABC日出。

餐：徒步期间自理

住：ABC客栈

海拔数据：Deorali3230米、MBC3700米、ABC4130米

徒步距离：10公里，用时约6小时

说明：喜马拉雅南坡植被较好，另因大家循序渐进进入ABC，高反概率极低，请勿担心；另今日运气较好，可观看到鱼尾峰日照金山，需特别提示的是鱼尾峰日照金山为日落时分。

Day8：ABC—MBC—Dovan

如抵达Dovan时间较早，可前往下一站住宿，早晨06:00起床，观看安娜普尔纳群峰日照金山，ABC早餐后自由活动，09:00下撤到Deorali午餐休整，下午开始返回，入住Dovan客栈。

餐：徒步期间自理

住：Dovan客栈

海拔数据：ABC4130米、Deorali3230米、Dovan2870米

徒步距离：14公里，用时约6小时

Day9：Dovan—Chhomronng

返程路段，至Chhomrong之前均为重复路段，今日午餐需要根据队员速度灵活安排，今天是徒ABC所经过的田园风光最美路段。

餐：徒步期间自理

住：客栈Chhomrong

海拔数据：Dovan2870米、Chhomrong2170米

徒步距离：15公里，用时约8小时

Day10：Chhomrong—Ghandruk—乘车返回博卡拉

返程路段，需跨过Chhomrong Khola河谷，海拔落差较大，需早出发，另外徒步过程中需注意控制徒步节奏，抵达Ghandruk后乘车返回博卡拉，庆祝ABC顺利归来。

餐：徒步期间自理

住：博卡拉湖滨区酒店

海拔数据：Chhomrong2170米、Ghandruk1620米

徒步距离：约16公里，用时约10小时

注意事项：上下坡较多，距离远，需起早保证徒步时间，尽量天黑前返回到博卡拉。

备注：今天路程较远，可将Jhinu Danda作为下撤备选方案

Day11：博卡拉—加德满都

遥望鱼尾峰，和博卡拉轻轻说一声再见，博卡拉，以后还会出现在您的生命里，乘车抵达加德满都后，入住酒店，可一起逛逛泰米尔街。

餐：酒店含早、午餐沿途自助餐、晚餐自理

住：加德满都泰米尔酒店

Day12：加德满都送机，活动结束

工作人员根据个人航班送机，离开尼泊尔，返回中国，返回温暖的家。

餐：酒店含早

重要提示：活动所含送机仅限解散日当天，非解散日送机费用需自理。

行程说明：

1.由于雪山区域气候无法提前预知，如遇到大雪天气无法前往ABC，我们保留调整线路的权利；

2.关于徒步期间的用餐，徒步沿途均有客栈提供餐食服务，可根据个人口味自由选择。

活动费用：8800元/人（不含税）

费用包含Incloude：

1.交通费用：加德满都博卡拉往返包车，博卡拉酒店至徒步点往返包车费用；

2.接送机服务：加德满都集合日、解散日提供接送机服务，非集合日、解散日接送机费用自理，20美金每趟；

2.门票Ticket：安娜普尔纳保护区许可证TIMS卡（徒步游信息管理系统）；

3.住宿HOTEL：加德满都2晚酒店标准间、博卡拉2晚酒店标准间、徒步时7晚客栈（多人间）；

4.领队服务Guide ：尼泊尔中英双语领队全程服务；

5.背夫费用Porter：本活动将根据参加活动队员人数安排对应背夫，儿童背夫匹配比例为1：1，徒步中途不需使用的物资，可由背夫协助运送。每个队员可交付给背夫的物资不超过12公斤，另外不可将易碎、贵重、尖锐物品放到交付给背夫的行李中；

6.餐费Meal：非徒步期间4个早餐、2个午餐、1个晚餐 ；

赠送保险Insurance：徒步者联盟为报名活动队员购买平安希望保安行海外全球旅行保障，该保险仅对从中国大陆出境的大陆居民及在大陆长期生活的港澳台同胞及外籍人士有效。其他港澳台同胞、旅居海外华侨(持中国护照)、外籍人士等非中国大陆出境队员请自行购买保险。

费用不含Exclusive：

1.签证费用VISA：尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策；

2.机票Flight Ticket：全国各地飞往加德满都机票费用自理；

3.小费Tip：每人8美金/天 ，集合日交由接待人员，由接待人员统一分配领队、背夫、司机等小费 ，小费分配标准透明化，由队员统一签字；

4.酒水饮料个人单点酒水及饮料需自理；

5.单房差Single Supplementary ：80美金/人，加德满都、博卡拉非徒步期间酒店产生单房差需自理；

6.徒步期间其他个人开支：尼泊尔徒步线路中洗澡、饮用热水、手机充电、网络服务等均需单独付费；

7.因个人计划调整行程而产生的其他费用自理，因个人原因离团，活动费用不退；

8.活动报价不含发票及税费。

退订政策（国际版）：

因徒步者联盟尼泊尔、龙目岛、勃朗峰、坦桑尼亚、斯里兰卡筹备周期较长，为更好的保证活动质量，会提前预订活动所需车辆、住宿、安排活动领队等，将收取活动全额费用作为定金。

已确定出团日期的，订单生效后，因买家原因取消订单或订单内有出行人退出，费用扣除标准如下：

1.集合日前30日之前(含)取消，需扣除1%的活动费用；

2.集合日前29日-15日(含)取消，需扣除15%活动费用；

3.集合日前14日-7日(含)取消，需扣除25%活动费用；

4.集合日前6日-4日(含)取消，需扣除50%活动费用；

5.集合日前3日-1日(含)取消，需扣除70%活动费用；

6.集合当日取消，需扣除90%活动费用；

7.行程中如因特殊原因退出，所有费用一律不退。

如因人力不可抗拒因素（台风、地震、修路、修桥等)，徒步者联盟有权根据现场情况进行行程调整，不进行直接退费处理，用其他等价值活动代替，自动放弃，不进行退费处理。

预定须知：

1.本次活动为户外旅行，徒步者联盟负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。

2. 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3.患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动，如有隐瞒病史，一切后果自负。

4.一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

5.本活动属于特殊户外旅行活动，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。

6.在自行安排活动期间，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担，在旅行期间，严禁队员参加高空跳伞、蹦极、滑翔伞、极限漂流等高风险活动，如有队员违反规定擅自参加，一切后果均由个人承担。

7.活动期间不要遛狗逗猫，加德满都及徒步沿途，有很多野狗野猫，请勿靠近挑逗，避免受伤，一切后果自负。

8.在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

9.活动中途包括徒步期间因个人原因离团或更改行程，风险自担及不退还费用，因更改行程而产生的费用需自理。

10.徒步期间严禁饮酒，尤其是在高海拔区域。

11. 如遇突发状况，本团队所有成员有协助工作人员处理事故的义务。

12.活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

13.活动中所拍摄的照片视频均有用于本机构后期宣传使用概率，请广大队员悉知，报名成功后本声明自动生效，如队员因个人特殊原因，不能出现在活动相关照片及视频中，请主动与领队说明，并主动拒绝相关拍摄。

装备清单：

A：徒步类装备（提供免费租借服务）

1.驼包：60L左右(可用60L大背包替代)，在徒步过程中无需使用的装备及物资放在驼包内，交由Poter协助搬运。每名队员交给背夫的物资不可超过12公斤，在徒步过程中严谨开包取放物资。不可将贵重、易碎、尖锐物品放入驼包内；

2.睡袋：专业羽绒睡袋，所需极限温标标-15°(睡袋属于贴身物品，如有洁癖，建议个人携带，另徒步客栈也提供被子毛毯，但保暖效果不佳)；

3.登山杖：2根，上坡可以让徒步变成全身运动，下坡可以保持平衡；

4.冰爪：冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备；

5.雪套：冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备。

B：个人衣物类

1.徒步背包：一个30L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食等需求，徒步当天所需物资一定要个人携带；

2.冲锋衣徒步裤：冲锋衣以及徒步裤，徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条秋裤；

3.速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，徒步时出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在；

4.羽绒服：厚薄各一件，厚款不得低于700Fill；

5.登山鞋及户外袜：尼泊尔徒步旅行，上下坡比较多，线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚；

6.徒步护膝：有效缓解徒步带给膝关节的压力；

7.帽子头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子，在低海拔用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的防寒；

8.头灯：早晨看日出必备，另尼泊尔不定时停电，头灯或手电还是很有必要；

9.雨具：雨衣雨伞必带；

10.徒步手套：长距离徒步，建议各位队员携带一双徒步手套，可有效缓解手掌发胀等问题；

11.保暖手套：尼泊尔徒步必备；

12.户外保温水杯：雪山徒步必备；

13.零食：带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食；

14.个人洗漱用品(牙膏牙刷必备)；

15.万能转换器：一定是万能转换器，尼泊尔没有统一标准；

16.5-8张证件照，以护照照片尺寸大小为准；

17.因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂；

18.个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）。

备注：因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备。