第一期：2022年6月3日-10日(端午特辑)

第二期：2022年6月11日-18日(杜鹃花季)

第三期：2022年6月25日-7月2日

第四期：2022年7月9日-16日

第五期：2022年8月6日-13日

第六期：2022年9月3日-10日(中秋特辑)

第七期：2022年10月1日-8日(国庆特辑)

第八期：2022年10月15日-22日(秋季摄影特辑)

活动咨询：徒步者联盟领队海水

联系电话：13877991122(同微信)

Day1：丽江集合

Day2：丽江—香格里拉—飞来寺—曲孜卡

Day3：曲孜卡—拉岗—丁差措—措来—一字泵

Day4：一字泵—加米措—龚拉垭口—咕咕当—切坛牧场

Day5：切坛—旦马拉丁措—三岔口—火烧林—南加曲隆上方营地

Day6：南加曲隆上方营地—5号湖—6号湖—南加拉古垭口—乌格曲隆错

Day7：乌格曲隆错—真拉垭口—8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地

Day8：双湖营地—木多瓜金—布其克隆—17号湖—耍拉垭口(揉错观景点)—地泵—沙多村—左贡

Day1：丽江集合

全国各地队员抵达丽江，入住酒店。早到的队员可自行游览古城，晚上18:00开行前会，领队检查队员装备。

住：丽江酒店标准间

餐：欢迎晚宴

海拔数据：丽江2400m

Day2：丽江—香格里拉—飞来寺—曲孜卡

早餐后出发，经香格里拉前往飞来寺，途径奔子栏午餐。下午穿越白马雪山来到飞来寺，观梅里雪山。之后进入西藏，经过盐井到达曲孜卡。

住：曲孜卡温泉酒店标间

餐：全天自理

海拔数据：香格里拉3300m、飞来寺3450m、曲孜卡2350m

Day3：曲孜卡—拉岗—丁差错—错来—一字泵

早餐后出发，先经盐井古盐田游玩拍照，再前往拉岗村，1个多小时到达徒步起点拉岗村。行李及物资交于马帮驮运，跟随领队轻装出发。沿着机耕路横切2公里，进入山间小路，沿溪流右侧一直向上，坡度也渐渐陡了起来，前行不远，来到丁差错。继续前行，经过几个碎石坡后，开始翻越一个巨大碎石坡。之后来到错来牧场，侧边一道飞迸的瀑布从天而降，如白练倒挂崖边。前方山口另有一条瀑布奔涌而出，向着瀑布方向前行，沿河流行走1公里，来到当天的一字泵营地。

住：营地双人帐篷

餐：早餐自理、午餐路餐、营地晚餐

海拔数据：拉岗3500m、丁差错3850m、一字泵4400m

徒步距离：7km，爬升900m，约4小时

Day4：一字泵—加米错—龚拉垭口—咕咕当—切坛牧场

早餐后出发，沿河滩的石子路行进，切到右侧上山的路，一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。随着海拔上升，草甸变为碎石，一路向上抵达龚拉垭口。翻过垭口，沿碎石向下，经过一片平缓的草甸(咕咕当)后，坡度突然变陡，沿小路垂直向下，来到一片平坦广阔的草甸，便是切坛营地。

住：营地双人帐篷

餐：营地早餐、晚餐，午餐路餐

海拔数据：加米错4550m、龚拉垭口4900m、切坛4350m

徒步距离：10km，爬升500m，下降550m，约6~7小时

Day5：切坛—旦马拉丁错—火烧林—南加曲隆上方营地

早餐后沿着河流一路缓缓而下，中间经过旦马拉丁错，湖水清透，水面平静，可以拍摄倒影。继续行走2、3个小时来到一个小牧场，休憩午餐。之后开始爬升，经过一小片火烧林，到达山脊之上，几座雪山排列面前，雄伟壮观。在岔路向左，进入原始森林，沿着缓坡一路向下，穿出树林来到一大片火烧林。继续向前徒步1km左右来到南加曲隆，大米勇雪山进入视野。沿山路横切，向着大米勇方向前进，再向前2km爬上一个平台，便来到今天的营地南加曲隆上方营地。这里是观看大米勇的绝佳营地，也是拍摄大米勇雪山星空的绝佳位置。

住：营地双人帐篷

餐：营地早餐、晚餐，午餐路餐

海拔数据：旦马拉丁错4200m、南加曲隆上方营地4400m

徒步距离：10km，爬升400m，下降350m，约5~6小时

Day6：南加曲隆上方营地—5号湖—6号湖—南加拉古垭口—乌格曲隆错

今天沿着山谷一路向上，夏季这里满山谷遍地野花；秋季草木枯黄，秋色纷呈，天空蔚蓝，可以更清晰地观赏大米勇。向着大米勇方向不断前行，经过几个高山牧场，转而往左，爬升一个近200米的碎石坡，来到一个海子边。这是我们行程到的第5个高山湖，所以称为5号湖，与之相邻的便是6号湖。再向上沿碎石路爬升百余米，终于来到南加拉古垭口，站在垭口之上，可以回望5、6号湖，向前便可以看到乌格曲隆错，大米勇便在我们的右手边。沿山石路向下，经过几个小海子，一路来到乌格曲隆错湖边，在大米勇雪山脚下宿营。如果运气好，可以拍摄日落金山及雪山倒影。

住：营地双人帐篷

餐：营地早餐、晚餐，午餐路餐

海拔数据：5号湖4750m、6号湖4800m、南加拉古垭口4900m、乌格曲隆错4600m

徒步距离：7km，爬升500m，下降300m，约6~7小时

Day7：乌格曲隆错—真拉垭口—8号湖—9号湖—错呷婆—吉错—错浪波—双湖营地

早上趁着湖水宁静，去湖边拍摄大米勇的雪山倒影。早餐后出发沿山路一直向上，逐渐远离海子和雪山。爬上碎石坡，来到真拉垭口，垭口两侧都是碎石路段，但常有货运的马帮在此路过，路迹十分清晰。垭口上可以看到大米勇雪山、乌格曲隆错及垭口南侧的几个海子。沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，这里作为今晚的营地。在此稍作休息，向错呷婆出发，这边的山路比较平缓开阔，草植丰富。看完错呷婆湖群之后，再前往吉错、错浪波，最后返回双湖。

住：营地双人帐篷

餐：营地早餐、晚餐，午餐路餐

海拔数据：真拉垭口4950m、8号湖4850m、9号湖4750m、错呷婆4700m、吉错4650m、错浪波4700m、双湖4700m

徒步距离：11km，爬升400m，下降300m，约6~7小时

Day8：双湖营地—木多瓜金—布其克隆—17号湖—耍拉垭口(揉错观景点)—地泵—沙多村—左贡

早餐后出发，沿着宽阔草甸向下，经过木多瓜金牧场之后开始爬升，沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。再往前草甸转为碎石路，左下方也出现了一个碧绿色的海子，这是我们看到的第17号湖。沿着碎石路缓慢上升，最后来到垭口前的陡壁，反复折转向上，到达耍拉垭口。回望可以看到大米勇雪山及其他雪山排成一排，向前便可看到揉错。再往前几十米来到揉错的最佳观景点，整个揉错展现眼前。揉错垭口前后的路都十分危险，需要格外小心。欣赏完揉错的美丽，我们沿原路返回布其克隆草甸，往右下到地泵牧场。稍作休息后，乘车前往沙多村，之后再沿着丙察左公路行驶3,4小时到达左贡县，入住酒店，活动结束。

住：左贡酒店标准间

餐：营地早餐、午餐路餐、晚餐自理

海拔数据：木多瓜金4500m、布其克隆4550m、耍拉垭口4970m、地泵4350m、沙多村3300m、左贡3800m

徒步距离：11km，爬升470m，下降820m，约6~7小时

关于返程：活动结束后，队员可第二天包车前往邦达机场，乘坐飞机返程；或包车返回丽江，再行离开，返回丽江需2天时间。

活动费用：6880元/人（不含税）

国庆特辑：6980元/人（不含税）

费用包含：

1.餐食：丽江集合聚餐；

2.住宿：D1丽江酒店标间、D2曲孜卡温泉酒店标间、D8左贡酒店标间；

3.交通：全程包车费用（丽江~曲孜卡、曲孜卡~拉岗、地泵~沙多村、沙多村~左贡）；

4.营地餐：徒步期间营地早、晚餐、路餐。早餐为稀饭、面条、鸡蛋、面包、咸菜等；晚餐为四菜一汤、炖鸡、排骨、汤锅等；每天备有不同种类水果；

5.行李运输：全程轻装，车辆、马帮运输费（个人装备、公共物资、食品物资等）、马夫费用；

6.装备使用：防水户外驮包（每人一个）、双人帐篷（每两人一顶）、防潮垫（每人一个）、折叠椅（每人一把）；

7.公共装备：医用钢瓶氧气、血氧仪、公共餐厅帐篷、厕所帐、餐桌、椅子、电小二/发电机、厨房帐、厨具、卫星电话/卫星盒子、对讲机、急救用医药箱等；

8.工作人员：专业持证户外领队（不低于1:6配比）、高山厨师、后勤保障、俱乐部操作费；

赠送保险：本俱乐部为参加本活动队员统一购买专业户外旅行意外险，保额80万元/人。

费用不含：

1.车程期间用餐费、用餐酒水费用；

2.酒店单间差价费用（自然单房差无需补）；

3.单帐篷使用费（如需提供单独帐篷另加200元）；

4.帐篷搭收服务费用（300元/顶，包括帐篷搭收工费、帐篷单独收纳托运费）；

5.活动报价不含税。

1.本活动为户外旅行，本活动组委会仅负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。

2. 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3.患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动，如有隐瞒病史，一切后果自负。

4.一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5.本活动属于特殊户外旅行活动，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。

6.在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

7.在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

8.活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，因更改行程而产生的费用需自理。

9.若活动中出现单房差，则需另补房差。

10.活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

徒步者联盟所有活动，将收取活动全额费用作为定金，如队员在已预订活动的前提下，无法按时前往活动集合地集合，可以选择临时退团，临时退团扣款规则如下：

7.活动开始后如因特殊原因退出(含集合日)，所有费用一律不退。

备注：国家法定节假日活动定金一经预订，如临时退团，团款将作为全额违约金，不予退还，请广大队员安排好假期后，再做预订。

A类装备：本俱乐部提供

双人帐篷、防潮垫、防水户外驮包、折叠椅（备注：帐篷、防潮垫、折叠椅、泡脚桶、防雨罩、路餐包，会放入驮包在集合日一并发给队员）。

B类装备：需个人准备

1.背包：小背包（20-30L，携带路餐、水、保暖衣物）；

2.睡袋：极限温度-15度；

3.个人衣物：冲锋衣裤，排汗内衣裤，快干衣裤、抓绒衣，保暖排汗内衣，羽绒服等；

4.登山鞋袜：中帮防水登山鞋，快干徒步厚袜及保暖袜；

5.手套：厚薄各1双，厚的以防水为佳；

6.帽子：遮阳、保暖，各1顶；

7.护膝：1对，更好的保护膝盖；

8.头灯：夜间或应急时使用（带用备电池）；

9.水具：保温水壶；

10.餐具：户外套锅及勺筷（环保出行，自备餐具）；

11.雨具：雨披、雨衣；

12.个人洗漱用品

13.个人药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴、驱蚊露等）。

因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备。

其他：头巾、墨镜、防蚊水、唇膏、防晒霜、背包防雨罩、防水袋、垃圾袋等。

食物说明：

徒步过程中早晚餐及路餐均已提供，也可根据个人喜好另备食物。