长线徒步
  • 活动排期

西藏萨普念青东徒步

<萨普神山>本活动分批出发 / 共1批

客服:
淇源 | 徒步者联盟
15838556995
    
编号:200567063
971 人浏览 2 人已报名 [复制] 微信扫码报名 西藏萨普念青东徒步 微信扫一扫
7天6晚
产品价格: 4380 元起(成人)
产品特色:
长线徒步
目 的 地: 国内未知
支付方式: 微信
报名须知: 1、仔细阅读各项活动说明,全面了解行程。
2、提交真实姓名以及身份证号码以便购买保险。
3、准时到达活动的集合地址,有任何问题可拨打客服电话。
4、保持手机通畅,以便领队能及时联系上您。
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活动排期:

徒步者联盟直营线路,活动更有保障;

徒步者联盟专业领队全程带队;

第2期:2026年2月18日-24日(春节特辑)

如以上批次无法满足您的需求,满6人可申请增加批次或定制。

活动咨询:淇源

联系手机:15838556995(同微信)


简要行程:

Day1:拉萨集合

Day2:拉萨—嘉黎县—嘉乃玉措—嘉黎县

(徒步距离:2-4km)

Day3:嘉黎县—布囊沟徒步—尼屋乡

(徒步距离:9km;累计爬升:约450m)

Day4:尼屋乡—三色湖徒步—祥格拉冰川—边坝县

(徒步距离:4.5km;累计爬升:约360m)

Day5:边坝县—萨普大本营—萨普内湖

(徒步距离:5km;累计爬升:约100m)

Day6:萨普内湖—怒江第一湾—达姆寺骷髅墙—那曲市

Day7:那曲市—那根拉山口—纳木措—拉萨解散


详细行程:

Day1:全国各地—拉萨集合

请自行选择交通方式前往拉萨集合,统一入住集合酒店。早到队员可以去大昭寺、八廓街逛逛;初次到高原旅行队员以休息适应为主,如果初来状态不好,不建议去爬布达拉宫。晚上统一召开行前说明会,领队讲解线路,检查队员装备。

餐食:全天餐食自理

住宿:拉萨酒店标准间

海拔:3650m

温馨提示:初到高原,不宜剧烈运动,不要洗澡洗头,多吃蔬菜水果、多喝水,最好不要抽烟饮酒,保持良好的心态,能够缓解高原反应带来的身体不适。


Day2:拉萨—嘉黎县—嘉乃玉措—嘉黎县

早餐后,统一乘车出发前往嘉黎县。中午抵达嘉黎县,午餐后,前往嘉乃玉措徒步游玩,嘉乃玉措是一处神秘的圣湖,传说是西方三圣的生命之湖,也是文殊菩萨的居住之所。据说在湖四周沐浴,可以净化灵魂,增长智慧。徒步完成后返回嘉黎县城入住。

餐食:酒店早餐,午餐、晚餐自理

住宿:嘉黎县酒店标准间

徒步里程:2-4km

海拔数据:嘉黎县4488m


Day3:嘉黎县—布囊沟徒步—尼屋乡

早餐后,统一乘车前往徒步起点布囊沟开始徒步。布囊沟是通往布迦雪山的传统转山之路,每一步都踏在千年信仰的印记上,具有深厚的文化底蕴。这里有“藏东雪山三剑客”,即海拔6447米的卡加乔、海拔6264米的玛纳卓(东方马特洪峰)和海拔6144米的扎索尔鲁赞,山峰造型独特,多为金字塔形状。雪山下有冰湖铜措,海拔约4790米,湖水清澈,与雪山相互辉映,景色壮美。徒步结束后返回尼屋乡入住。

餐食:酒店早餐,午餐(路餐)、晚餐自理

住宿:尼屋乡标准间

徒步里程:约9km

累计爬升:约450m

海拔数据:尼屋乡3200m,铜措观景台4800m


Day4:尼屋乡—三色湖徒步—祥格拉冰川—边坝县

早餐后,统一乘车前往三色湖徒步起点,三色湖由黑、白、黄三种颜色的三座湖组成,湖区周围雪山环绕,山峦险峻,山坡植被由低到高自然变化,山巅积雪终年不化。三色湖景区有700多年历史的边坝寺和400多年历史的达宗遗址。徒步完成后前往祥格拉冰川拍照游玩,冰舌是祥格拉冰川的一大特色,其表面分布着各种状态的冰裂缝,阳光照射时,裂缝中折射出的光线让冰舌宛如巨大的冰雕艺术品。冰川前的冰湖也十分迷人,湖内漂浮着大小不一的冰层,冬季湖面结冰后,还可近距离接触蓝冰墙。徒步结束后返回边坝县入住。

餐食:全天餐食自理

住宿:边坝县民宿标准间

徒步里程:约4.5km

累计爬升:约360m

海拔数据:边坝县4200m,三色湖观景台4360m,祥格拉冰川4100m


Day5:边坝县—萨普大本营—萨普内湖

早餐后,统一乘车前往萨普大本营,萨普神山是念青唐古拉山脉东段的最高峰,主峰萨普岗日海拔6956m,周围有12座6000m以上的山峰环绕,形成了独特的雪山群景观。这些山峰造型各异,其中萨普的“二儿子”和“养子”山峰呈近乎完美的等边三角形。抵达内湖开始打卡拍照,游玩结束后返回营地住宿。

餐食:全天餐食自理

住宿:萨普多人间

徒步里程:5km

累计爬升:约100m

海拔数据:萨普湖边海拔4600m


Day6:萨普内湖—怒江第一湾—达姆寺骷髅墙—那曲市

早餐后,统一乘车前往那曲,途中会经过怒江第一湾拍照打卡,之后抵达达姆寺,达姆寺拥有世界唯一的骷髅墙天葬台,南墙、西墙木架上整齐排列约300余个头骨,是全球罕见的丧葬文化遗存,传递“生死无常、行善积德”的理念。参观结束后前往那曲入住。

餐食:全天餐食自理

住宿:那曲酒店标准间

海拔数据:那曲4400m


Day7:那曲市—那根拉山口—纳木措—拉萨解散

早餐后,统一乘车返回拉萨,途中经过那根拉山口,前往纳木措游玩,纳木措是世界上海拔最高的大型湖泊,也是中国第三大、西藏自治区第二大咸水湖。纳木措是古象雄佛法雍仲苯教的第一圣湖,并与玛旁雍措、羊卓雍措并称西藏“三大圣湖”。游玩结束后返回拉萨解散。当天返程的队员建议购买21:00以后的航班。

餐食:全天餐食自理

住宿:无(如需代订,请提前通知领队)

海拔数据:纳木措4700m,拉萨3650m


说明:以上行程仅供参考,实际计划可能会因实时天气、参与人员、政府管控、当地政策等因素适当调整,但不影响整体行程,徒步者联盟保留对行程安排的最终解释权

支付说明:本活动采用订金+尾款的支付模式。请注意,部分活动排期的尾款金额可能存在调整,请在下单时仔细确认。


首发特价:3980元/人

(订金2000元/人,尾款1980元/人,不含税)

活动费用:4380元/人

(订金2000元/人,尾款2380元/人,不含税)

春节特辑:4580元/人

(订金2000元/人,尾款2580元/人,不含税)


费用包含:

1.交通:正规旅游车辆

2.住宿:拉萨酒店标间1晚,嘉黎县酒店标间1晚,尼屋乡酒店标间1晚,边坝县酒店标间1晚,萨普多人间1晚,那曲酒店标间1晚

3.餐饮:赠送2个早餐,其余餐食自理;

4.领队:徒步者联盟专业领队全程带队;

赠送保险:徒步者联盟为参加本活动队员统一购买专业户外旅行意外险,保额80万元/人,未成年人及超龄队员具体保额以保险公司及中国保监会规定为准。


费用不含:

1.大交通:各地往返拉萨的大交通费;

2.餐食:全程正餐自理或AA丰俭由己,自带2顿路餐、零食;

3.门票:萨普念青东徒步中需要穿越部分景区,如产生门票需自理;

4.单房差:按照报名先后顺序同性拼房,如出现单住,需补单房差,单房差金额700-900元/人,具体金额以当期活动酒店实际费用为准,如对单房差存在异议,可在集合日之前申请退出,因落单补单房差原因申请退出,可退活动全款,集合日当日退出,将按照合同约定扣除活动违约金;

5.活动费用中未包含的项目及其他个人消费;

6.因个人计划调整行程而产生的其他费用需自理;

7.活动报价不含发票及税费


退订政策(国内版):

徒步者联盟已为您开启:

同时满足如下条件,将享受免费取消权益:1、订单付款时间24小时以内;2、且离行程出发前10天及以上。该权益不受商家取消政策限制。

【买家违约】订单生效后,因买家原因取消订单或订单内有出行人退出,费用扣除标准如下:

1.集合日前10日之前(含)取消,需扣除1%的订金费用;

2.集合日前9日-7日(含)取消,需扣除10%订金费用;

3.集合日前6日-4日(含)取消,需扣除20%订金费用;

4.集合日前3日-1日(含)取消,需扣除40%订金费用;

5.集合当日取消,需扣除60%订金费用;

6.行程中如因特殊原因退出,所有费用一律不退。


节假日退订规则:

1.集合日前10日之前(含)取消,需扣除1%的订金费用;

2.集合日前9日-7日(含)取消,需扣除15%订金费用;

3.集合日前6日-4日(含)取消,需扣除25%订金费用;

4.集合日前3日-1日(含)取消,需扣除45%订金费用;

5.集合当日取消,需扣除65%订金费用;

6.行程中如因特殊原因退出,所有费用一律不退。


凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日(具体时段以国务院颁布的休假日期为准),包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节。


在行程中解除合同的,必要的费用扣除标准为:旅游费用×出发当日扣除比例+(旅游费用-旅游费用×出发当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。


如按上述约定比例扣除的必要的费用低于旅行社的实际损失,旅游者按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。


因部分旅游资源需要提前预订的特殊性,本产品下单付款确认后如若退出,也将产生实际业务损失费,包括但不限于酒店、交通、船票、景点资源等,具体损失费用政策如在平台产品详情页面有说明,则以平台产品详情页为准。


预定须知:

1.本活动为户外旅行,徒步者联盟仅负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况,由承保保险公司承担赔偿责任。

2.60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。

3.患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动,如有隐瞒病史,一切后果自负。

4.一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

5.本活动属于特殊户外旅行活动,要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令,不听令者及擅自行动者出现任何意外情况,一切后果自负。

6.在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7.在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

8.活动中途个人原因退出或更改行程,不退还费用,因更改行程而产生的费用需自理。

9.活动过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。

10.活动中所拍摄的照片视频均有用于本机构后期宣传使用概率,请广大队员悉知,报名成功后本声明自动生效,如队员因个人特殊原因,不能出现在活动相关照片及视频中,请主动与领队说明,并主动拒绝相关拍摄。

11.本产品属于群体性活动,考虑到其他旅游者的健康和安全问题,不得携带宠物参团。


装备清单:

A类装备:徒步者联盟提供免费租借服务

1.登山杖:徒步者联盟免费提供专业登山杖,每人2根,活动结束统一收回。请队员使用中多多爱护,如有损坏需照价赔偿;

2.对讲机:每2-3人配备一个小米对讲机,方便徒步路上信息通联。

3.户外冰爪:根据季节,冬季会为队员配备户外冰爪,保证徒步安全。


B类装备:需个人准备

1.背包:必备,28-36L最佳,能够收纳徒步期间所需个人物品;

2.徒步鞋及户外袜:徒步过程中上下坡较多,登山鞋和户外袜,可以有效的保护双脚,另外对徒步速度也是一个有效的保障;

3.冲锋衣徒步裤:高原徒步必备,防风防雨;

4.羽绒服:高原徒步早晚温差较大,春夏季可使用排骨型羽绒服,秋冬季必须带厚羽绒服;

5.护膝:有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力,免除徒步旅行后患之忧;

6.手套:徒步线路海拔较高,手套可以阻止身体热量的过快散发,建议厚、薄各一双。

7.头灯或小手电:特殊情况徒步太晚或者起早,头灯和手电可派上用场;

8.一到两套换洗的内衣裤,因为徒步旅行时出汗较多,洗澡后换上新的,让旅程更为轻松自在;

9.头巾帽子:厚、薄各带一个,做好防风、防晒、防尘;

10.水具:500ml左右保温杯;

11.雨衣:户外专用雨衣;

12.路餐零食:带面包、果干、巧克力、水果等能及时补充热量的路餐;

13.防晒霜、墨镜、唇膏等防晒、防紫外线装备;

14.户外暖贴:怕冷队员可适量准备几贴,徒步路上备用;

15.个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴、驱蚊露等)。

备注:因药品属于特殊物品,建议队员以自备为主要原则,除上述药品外,其他备用药品请根据自己的身体情况准备。

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